Elma Bijsterbosch | Apr 21, 2016 | 0 Comments

Laatste fase De Beste Verliezer voor Elma Bijsterbosch

Elma Bijsterbosch gaat de laatste fase in van ‘De Beste Verliezer’. In dit verslag een verdere weergave van de 12-weekse Challenge. DE RATIO HEEFT GEWONNEN VAN DE WILSKRACHT Als onderdeel van mijn voorbereiding op m’n eerste hele MTB marathon rij ik een paar marathons in Duitsland en Luxemburg. Net als alle voorgaande jaren.

Lees meer

Elma Bijsterbosch | Apr 5, 2016 | 0 Comments

Een karrevracht aan energie met de beste verliezer

Yes! We hebben ons pretpakket weer binnen. We kunnen weer een karrevracht aan energie opbergen in de voorraadkast. Ik moet zeggen dat ik de stickers voor de voorraadblikken echt een uitkomst vind. Typisch van zo simpel, zo effectief.

Lees meer

Carmen Smelt | Mar 31, 2016 | 0 Comments

Carmen Smelt en De Beste Verliezer tijd die voorbij vliegt

We zitten al weer in week 8 en we zijn dus over de helft! Mijn laatste blog is ook al van een paar weken geleden. Vandaag heb ik mijn derde en laatste trainingsschema gekregen. Het vorige trainingsschema was goed te doen, maar was zwaarder dan de eerste. Het schema dat ik vandaag heb gekregen vind ik, tot nu toe, het leukst (ik hoop dat ik dat over een week nog zeg). Hij is zeker weer zwaarder dan de vorige twee, maar er zitten veel nieuwe en uitdagende oefeningen in en dat maakt het leuk.

Lees meer

Patrick Vroonland | Mar 23, 2016 | 0 Comments

Patrick Vroonland weekverslag De Beste Verliezer

Hoe ver wil je gaan om je doel te bereiken?

Eind september 2015 wilde ik een nieuwe uitdaging aangaan. Ik had net de 10 Engelse Mijl tijdens de Bridge 2 Bridge gelopen en wilde meer. Een halve Marathon was maar een klein stukje verder dus daar zat geen uitdaging in, voor mij tenminste. De meest logische stap was dan ook een hele Marathon. Als geboren Rotterdammer natuurlijk gekozen voor die van Rotterdam op 10 april 2016. Genoeg tijd om me voor te bereiden op mijn allereerste Marathon

Lees meer

Esther Knobben | Mar 8, 2016 | 0 Comments

Esther Knobben en De Beste Verliezer Challenge

Februari t/m april 12 weken lang

Esther Knobben doet mee aan ‘De Beste Verliezer’. Zij is een van de bijna 2.000 deelnemers aan het programma. En hoe! Ze is fanatiek, blogt, schrijft, deelt via facebook en ook via dit blog van SportvoedingWebshop.com. Esther gaat 12 weken land de strijd aan. Zij volgt het programma van de sportvoeding specialist SportvoedingWebshop.com. De Beste Verliezer gaat om het Verliezen van slechte eetgewoontes en het Verliezen van gewicht. Esther blogt over haar ervaringen en over Diet Protein, official product van De Beste Verliezer.

Lees meer

Kirsten Stok | Mar 8, 2016 | 0 Comments

Kirsten Stok laat zich verrassen

DIET PROTEIN SMAAKTEST

Wow, wat gaat de tijd snel! We zijn al op een een derde van De Beste Verliezer. Enkele weken geleden schreef ik op mijn blog wat ik vond van de Diet Protein shake. Een uitgebreid verslag, dat ik graag in beknopte versie hier deel.

Allereerst: ik ben nogal moeilijk als het op eiwitshakes aankomt. Ik vind ze vaak erg vies, dus ik was aanvankelijk behoorlijk sceptisch over Diet Protein; de zóveelste shake die fantastische smaak belooft. Om zo veilig mogelijk te kiezen, had ik de smaak banaan gekocht. Als zelfs dat niet lekker is, dan houdt het echt wel op.

Lees meer

Patrick Vroonland | Mar 8, 2016 | 0 Comments

Patrick Vroonland en De Beste Verliezer

BEWUST ZIJN VAN WAT JE EET

Voor dat ik van ‘De Beste Verliezer’ gehoord of gelezen had ging ik er vanuit dat ik qua voeding wel goed bezig was. Ik ben nooit te zwaar geweest, eet een aantal keer per week groente, neem 2 stuks fruit per dag, enz.

Lees meer

Elma Bijsterbosch | Mar 7, 2016 | 0 Comments

Blog Elma week 5 De Beste Verliezer

Dit zijn van die weken dat ik al vanaf maandag de weersvoorspellingen van komend weekend in de gaten houd. Ik heb nu nog een redelijk mild trainingsregime. Dat wil zeggen (naast de binnen-trainingen door de week) op vrijdag een tralalaritje van 90’ in D1 en in het weekend een duurtraining in D2/D3. En dan wil ik de langste rit natuurlijk wel op de beste dag uitvoeren. Of wanneer ik bijvoorbeeld een leuke toertocht kan gaan rijden. Hoe ontzettend vaak ben ik niet op het verkeerde been gezet. En iedere keer trap ik weer in.

Lees meer

Minnard Berkhof | Mar 3, 2016 | 0 Comments

Minnard Berkhof op weg naar Giro di Kika

Ik ben een fanatieke duursporter, en wil daarom ook geen gewicht verliezen. Juist niet zelfs. Ik heb altijd geworsteld met de strijd tussen eten, gewicht en training. Genoeg eten, niet teveel. Veel eiwitten voor het herstel, maar waar haal ik die nou uit? Genoeg koolhydraten als brandstof voor de trainingen en ook zeker de goede vetten niet vergeten. Maar hoe combineer ik dit nou?

Lees meer

Minnard Berkhof | Mar 3, 2016 | 0 Comments

Minnard Berkhof en De Beste Verliezer

Minnard Berkhof. Hij is een van de bloggers van De Beste Verliezer. Diverse bloggers delen hun ervaringen en Minnard is van de Duursporters die deelneemt aan het programma. Het programma waarin het gaat om het Verliezen van slechte eetgewoontes en het Verliezen van gewicht / vet%.

Lees meer