Carbo loaders sportdranken

Carbo loader sportranken worden gebruikt voorafgaand aan intensieve inspanningen die langer dan 2 uur duren. Denk hierbij aan marathons en meerdaagse evenementen. De carbo loader sportrank zorgt voor het zogenaamde 'koolhydraatstapelen' effect. Je start met een Carbo loader 1 - 2 dagen voorafgaand aan de lange duurinspanning.

Meer weten over dit onderwerp, of advies op-maat nodig? Neem dan Contact op met de SportvoedingXpert voor een gratis advies.