Kramp is een veel voorkomend verschijnsel bij sporters. Vaak heeft dit te maken met een verkeerde vochthuishouding en een gebrek aan toevoer van mineralen en door overmatig verlies van electrolyten tijdens de inspanning. Een calcium - magnesium supplement kan helpen dit te voorkomen. Preventief gebruik van een multivitamine is iets wat wij absoluut aan bevelen. De multivitamine van Plantina is hiervoor bij uitstek geschikt.
Sportvoedingsadvies op-maat nodig? Neem Contact op met de sportvoedingXpert voor een gratis advies.
