SPORTVOEDING MARATHON PAKKET
Het lopen van de hele marathon is een geweldige ervaring. Althans, als je zorgt voor een goede voorbereiding. Sportvoeding voor hele marathon hardlopers is cruciaal. We hebben velen door het ijs zien zakken. En dit terwijl dat niet nodig is. Zorg voor je lichaam. Zorg voor juist gebruik van sportvoeding. Het een kan niet zonder het ander. Net zoals goede schoenen nodig zijn, is ook het gebruik van sportvoeding voor een hele marathon lopers van groot belang. Het kan het verschil maken tussen lekker trainen of plat gezegd naar de mallemoeren gaan. Er is veel onbekendheid als het gaat om sportvoeding in relatie tot hardlopen. Als marktleider en absolute specialist in sportvoeding kunnen wij je helpen met professionele adviezen. Zelfs als je een 5km of een 10km wedstrijd loopt kan sportvoeding al bijdragen aan een betere prestatie of sneller herstel. Ga je een hele marathon of zelfs een ultramarathon lopen dan bestaat er geen twijfel; het gebruik van sportvoeding voor hardlopen biedt vele voordelen. Je zal niet alleen sneller worden, maar je zorgt ook voor een sneller herstel van je lichaam na een zware inspanning.
De kunst is: gebruik de Juiste sportvoeding op het Juiste moment in de Juiste hoeveelheid. Maar hoe doe je dat? Wij zijn ervoor om je te helpen. Zodat je optimaal van je sport kan genieten. We bieden trouwens tientallen merken. Ons eigen merk SportvoedingWebshop.com is van de hoogste kwaliteit. Geen concessie aan kwaliteit. Al onze kennis en ervaring zit erin verwerkt. En we leveren zonder tussenschakels als distributeurs en winkels. Dit scheelt enorm. Hierdoor ontvang jij dus de laagste prijs. Maar het belangrijkste: jou voorzien van de beste brandstof en adviezen die er zijn.
Wij helpen jou op 4 manieren:
- VIDEO: Bekijk onderstaande video die sportvoedingsdeskundige Henk-Jan Koershuis maakte. Daarin tref je vele tips aan
- BLOG: Een uitgebreid blog artikel geeft nog meer tips en adviezen over hardlopen en sportvoeding
- LIVE ADVIES IN ONS EXPERIENCE CENTER: bezoek ons in het Experience Center in Zenderen. Een prachtige locatie om je te laten inspireren door ons team. Zeer waarschijnlijk tref je Gert Korblet die je zal helpen met de best mogelijke adviezen. Meer op-maat advies is niet mogelijk denken wij.
- EMAIL: geven bovenstaande 3 opties nog niet voldoende info? Mail dan je openstaande vragen naar info@sportvoedingwebshop.com Dan helpen wij je verder op weg.
HET VOORDEEL HELE MARATHON SPORTVOEDING PAKKET BEVAT ONDERSTAANDE:
- Carbo Loader -1x: dit is hét basisproduct voor alle marathon lopers. In onze optiek een absolute múst have. Zowel geschikt voor je lange duurtrainingen als uiteraard de marathon wedstrijd. Gebruik het als volgt: bij lange duurtrainingen, neem dit 30-60 minuten van te voren. Bij de marathon wedstrijd: 2 dagen voorafgaand 1 bidon. 1 dag voorafgaand 2 bidons (verdeeld over de dag opdrinken) en tijdens de wedstrijd dag, 90 minuten voorafgaand 1 bidon van 500ml (schepjes). ** te mixen met water of door de yoghurt/kwark.
- Iso Drink -1x: niet voor niets onze meest verkochte sportdrank. Deze speciale 2-in-1 drank is wat ons betreft een must have. Drink voordat je start aan je halve marathon in ieder geval 500-750ml Iso Drink. Te mixen als sportdrank voorafgaand aan een zware training of halve marathon en te mixen als dorstlesser bij een lichte training of na een training.
- Recovery Drink -1x: Je bent zo goed als je laatste herstel. Dit is het meest onderschatte product voor marathon lopers, de Recovery Drink. Net als de Carbo Loader zijn dit de twee producten die niet mogen ontbreken wat ons betreft. Je zal merken dat je veel sneller gaat herstellen na het gebruik van een herstelshake. Bereid met water of melk. Mix in een staafmixer en voeg een banaan toe. Mix het geheel in de bijgeleverde shakebeker. Geen staafmixer? Geen probleem, dan kan je het ook gewoon schudden. Echter, bereiding met een staafmixer is wel veel lekkerder. De toevoeging van een banaan maakt het helemaal af en geeft je Recovery Drink een extra goede smaak en textuur.
- Hydrate Electrolyte -1x: De Hydrate bruistabletten zijn eenvoudig klaar te maken door ze toe te voegen aan een bidon met water. Op deze manier heb je Low Calorie Sports Drink mét belangrijke electrolyten, mineralen en zouten. Goed voor maar liefst 20 bidonvullingen.
- Energy Bar -1x: het nemen van vaste voeding is super handig. Voor diverse momenten. Ten eerste bij trainingen en ten tweede rondom de wedstrijd. Als snelheid niet je belangrijkste doel is, dan kan je 45 minuten na de start je eerste product nemen. Een Energy Bar is dan zeer geschikt. Is snelheid wel het belangrijkste, start dan met vloeibare voeding. Deze Energy Bar komt dan van pas bij een van je vele trainingen.
- Long Energy Bar -1x: Per reep ontvang je maar liefst 44 gram aan koolhydraten. Deze koolhydraten mix voorziet jouw lichaam van razendsnelle energie, maar heeft tegelijkertijd een langdurige werking zodat jij lang over deze energie beschikt. Tevens bevat de reep enkel natuurlijke ingrediënten.
- Vegan Protein Block -1x: Dé Low Exercise Bar en Recovery Bar in… één! Handig tijdens voor het trainen op een lage hartslag en intensiteit. Daarnaast te gebruiken als heerlijke herstelreep na je inspanning dankzij de aanwezigheid van 15 gram hoogwaardige eiwitten.
- Long Energy Drink -2x: zéér geschikt voor het lange werk. 2 stuks ontvang je. Een pakje Long Energy Drink bevat 150ml en de handige schroefdop zit er niet voor niets op. Weeg je minder dag 70kg? Drink het pakje dan in 2 keer leeg. Weeg je meer dan 70kg, dan kan je het in 1 keer leegdrinken. Extra water drinken is niet nodig na inname. Je kan de inhoud ook in flesjes doen die je meeneemt tijdens het hardlopen
- Gel Drink -6x: De smaak Orange en Watermelon zonder en de smaak Lemon mét cafeïne. De toevoeging van cafeïne geeft je net die extra boost.
- Long Gel Drink -2x: De Long Gel Drink is uniek in de wereld van sportvoeding. Het geeft je lichaam maar liefst 50 gram koolhydraten. Oftewel, dubbele energie ten opzichte van een 'gewone' Gel Drink. De gel geeft je razendsnel energie en is in te nemen zonder water.
- Guarana SHOT -1x: uiteraard zit ook dit product in het pakket. Geen enkel product in de sportvoeding is zo effectief als Guarana SHOT. Het is dé finale knaller op de halve en hele marathon afstand. Je kan het dan ook nemen rond km punt 18 bij de halve marathon en bij de hele marathon rond km punt 38. Je merkt direct de toevoer van energie en het zorgt voor een vlammende finale. Het pakket bevat twee stuks. Gebruik er 1 in je training of test wedstrijd en de ander bij de (halve) marathon wedstrijd. Los scheuren, opdrinken en ... gooo!
- Magnesium SHOT -1x: Het tweede product uit de SHOT-Serie voor optimale spiercontractie. Dat is van groot belang. Zeker bij intensief sporten speelt magnesium een belangrijke rol. Naast 250ml magnesium bevat het ook Vitamine B6. Vitamine B6 draagt bij tot een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen. Een gebrek aan glycogeen is een van de redenen dat sporters sneller vermoeid raken of krijgen. Door deze combinatie stel je ook vermoeidheid uit tijdens de marathon.
- SportvoedingWebshop Bidon -1x: de meest gebruikte sportbidon van de Benelux mag natuurlijk niet ontbreken. Vul je bidon met water overdag, zodat je voldoende bent voorzien van vocht. Neem hem mee naar je werk of naar school. En tijdens het sporten kan je het vullen met Iso Drink, in de vorm van een dorstlesser (lage intensiteit) of als sportdrank (bij hoge intensiteit).
- SportvoedingWebshop Shakebeker -1x: Super handige hoogwaardige shakebeker met een inhoud van 800 ml. Handig om je shake in te bereiden. Je kan je shake thuis bereiden, meenemen en enkele uren later nog nuttigen. Probeer zo koel als mogelijk te bewaren.
SPORTVOEDING MARATHON PAKKET
Het lopen van de hele marathon is een geweldige ervaring. Althans, als je zorgt voor een goede voorbereiding. Sportvoeding voor hele marathon hardlopers is cruciaal. We hebben velen door het ijs zien zakken. En dit terwijl dat niet nodig is. Zorg voor je lichaam. Zorg voor juist gebruik van sportvoeding. Het een kan niet zonder het ander. Net zoals goede schoenen nodig zijn, is ook het gebruik van sportvoeding voor een hele marathon lopers van groot belang. Het kan het verschil maken tussen lekker trainen of plat gezegd naar de mallemoeren gaan. Er is veel onbekendheid als het gaat om sportvoeding in relatie tot hardlopen. Als marktleider en absolute specialist in sportvoeding kunnen wij je helpen met professionele adviezen. Zelfs als je een 5km of een 10km wedstrijd loopt kan sportvoeding al bijdragen aan een betere prestatie of sneller herstel. Ga je een hele marathon of zelfs een ultramarathon lopen dan bestaat er geen twijfel; het gebruik van sportvoeding voor hardlopen biedt vele voordelen. Je zal niet alleen sneller worden, maar je zorgt ook voor een sneller herstel van je lichaam na een zware inspanning.
De kunst is: gebruik de Juiste sportvoeding op het Juiste moment in de Juiste hoeveelheid. Maar hoe doe je dat? Wij zijn ervoor om je te helpen. Zodat je optimaal van je sport kan genieten. We bieden trouwens tientallen merken. Ons eigen merk SportvoedingWebshop.com is van de hoogste kwaliteit. Geen concessie aan kwaliteit. Al onze kennis en ervaring zit erin verwerkt. En we leveren zonder tussenschakels als distributeurs en winkels. Dit scheelt enorm. Hierdoor ontvang jij dus de laagste prijs. Maar het belangrijkste: jou voorzien van de beste brandstof en adviezen die er zijn.
Wij helpen jou op 4 manieren:
- VIDEO: Bekijk onderstaande video die sportvoedingsdeskundige Henk-Jan Koershuis maakte. Daarin tref je vele tips aan
- BLOG: Een uitgebreid blog artikel geeft nog meer tips en adviezen over hardlopen en sportvoeding
- LIVE ADVIES IN ONS EXPERIENCE CENTER: bezoek ons in het Experience Center in Zenderen. Een prachtige locatie om je te laten inspireren door ons team. Zeer waarschijnlijk tref je Gert Korblet die je zal helpen met de best mogelijke adviezen. Meer op-maat advies is niet mogelijk denken wij.
- EMAIL: geven bovenstaande 3 opties nog niet voldoende info? Mail dan je openstaande vragen naar info@sportvoedingwebshop.com Dan helpen wij je verder op weg.
HET VOORDEEL HELE MARATHON SPORTVOEDING PAKKET BEVAT ONDERSTAANDE:
- Carbo Loader -1x: dit is hét basisproduct voor alle marathon lopers. In onze optiek een absolute múst have. Zowel geschikt voor je lange duurtrainingen als uiteraard de marathon wedstrijd. Gebruik het als volgt: bij lange duurtrainingen, neem dit 30-60 minuten van te voren. Bij de marathon wedstrijd: 2 dagen voorafgaand 1 bidon. 1 dag voorafgaand 2 bidons (verdeeld over de dag opdrinken) en tijdens de wedstrijd dag, 90 minuten voorafgaand 1 bidon van 500ml (schepjes). ** te mixen met water of door de yoghurt/kwark.
- Iso Drink -1x: niet voor niets onze meest verkochte sportdrank. Deze speciale 2-in-1 drank is wat ons betreft een must have. Drink voordat je start aan je halve marathon in ieder geval 500-750ml Iso Drink. Te mixen als sportdrank voorafgaand aan een zware training of halve marathon en te mixen als dorstlesser bij een lichte training of na een training.
- Recovery Drink -1x: Je bent zo goed als je laatste herstel. Dit is het meest onderschatte product voor marathon lopers, de Recovery Drink. Net als de Carbo Loader zijn dit de twee producten die niet mogen ontbreken wat ons betreft. Je zal merken dat je veel sneller gaat herstellen na het gebruik van een herstelshake. Bereid met water of melk. Mix in een staafmixer en voeg een banaan toe. Mix het geheel in de bijgeleverde shakebeker. Geen staafmixer? Geen probleem, dan kan je het ook gewoon schudden. Echter, bereiding met een staafmixer is wel veel lekkerder. De toevoeging van een banaan maakt het helemaal af en geeft je Recovery Drink een extra goede smaak en textuur.
- Hydrate Electrolyte -1x: De Hydrate bruistabletten zijn eenvoudig klaar te maken door ze toe te voegen aan een bidon met water. Op deze manier heb je Low Calorie Sports Drink mét belangrijke electrolyten, mineralen en zouten. Goed voor maar liefst 20 bidonvullingen.
- Energy Bar -1x: het nemen van vaste voeding is super handig. Voor diverse momenten. Ten eerste bij trainingen en ten tweede rondom de wedstrijd. Als snelheid niet je belangrijkste doel is, dan kan je 45 minuten na de start je eerste product nemen. Een Energy Bar is dan zeer geschikt. Is snelheid wel het belangrijkste, start dan met vloeibare voeding. Deze Energy Bar komt dan van pas bij een van je vele trainingen.
- Long Energy Bar -1x: Per reep ontvang je maar liefst 44 gram aan koolhydraten. Deze koolhydraten mix voorziet jouw lichaam van razendsnelle energie, maar heeft tegelijkertijd een langdurige werking zodat jij lang over deze energie beschikt. Tevens bevat de reep enkel natuurlijke ingrediënten.
- Vegan Protein Block -1x: Dé Low Exercise Bar en Recovery Bar in… één! Handig tijdens voor het trainen op een lage hartslag en intensiteit. Daarnaast te gebruiken als heerlijke herstelreep na je inspanning dankzij de aanwezigheid van 15 gram hoogwaardige eiwitten.
- Long Energy Drink -2x: zéér geschikt voor het lange werk. 2 stuks ontvang je. Een pakje Long Energy Drink bevat 150ml en de handige schroefdop zit er niet voor niets op. Weeg je minder dag 70kg? Drink het pakje dan in 2 keer leeg. Weeg je meer dan 70kg, dan kan je het in 1 keer leegdrinken. Extra water drinken is niet nodig na inname. Je kan de inhoud ook in flesjes doen die je meeneemt tijdens het hardlopen
- Gel Drink -6x: De smaak Orange en Watermelon zonder en de smaak Lemon mét cafeïne. De toevoeging van cafeïne geeft je net die extra boost.
- Long Gel Drink -2x: De Long Gel Drink is uniek in de wereld van sportvoeding. Het geeft je lichaam maar liefst 50 gram koolhydraten. Oftewel, dubbele energie ten opzichte van een 'gewone' Gel Drink. De gel geeft je razendsnel energie en is in te nemen zonder water.
- Guarana SHOT -1x: uiteraard zit ook dit product in het pakket. Geen enkel product in de sportvoeding is zo effectief als Guarana SHOT. Het is dé finale knaller op de halve en hele marathon afstand. Je kan het dan ook nemen rond km punt 18 bij de halve marathon en bij de hele marathon rond km punt 38. Je merkt direct de toevoer van energie en het zorgt voor een vlammende finale. Het pakket bevat twee stuks. Gebruik er 1 in je training of test wedstrijd en de ander bij de (halve) marathon wedstrijd. Los scheuren, opdrinken en ... gooo!
- Magnesium SHOT -1x: Het tweede product uit de SHOT-Serie voor optimale spiercontractie. Dat is van groot belang. Zeker bij intensief sporten speelt magnesium een belangrijke rol. Naast 250ml magnesium bevat het ook Vitamine B6. Vitamine B6 draagt bij tot een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen. Een gebrek aan glycogeen is een van de redenen dat sporters sneller vermoeid raken of krijgen. Door deze combinatie stel je ook vermoeidheid uit tijdens de marathon.
- SportvoedingWebshop Bidon -1x: de meest gebruikte sportbidon van de Benelux mag natuurlijk niet ontbreken. Vul je bidon met water overdag, zodat je voldoende bent voorzien van vocht. Neem hem mee naar je werk of naar school. En tijdens het sporten kan je het vullen met Iso Drink, in de vorm van een dorstlesser (lage intensiteit) of als sportdrank (bij hoge intensiteit).
- SportvoedingWebshop Shakebeker -1x: Super handige hoogwaardige shakebeker met een inhoud van 800 ml. Handig om je shake in te bereiden. Je kan je shake thuis bereiden, meenemen en enkele uren later nog nuttigen. Probeer zo koel als mogelijk te bewaren.
Hiii! Ik ben Henk-Jan Koershuis. Sportvoedingsdeskundige. Ook liep ik zelf diverse marathons. Ik maakte onderstaande video. Wil je weten hoe ik zélf mijn sportvoeding gebruik tijdens de marathon? Lees dan dit artikel over gebruik van sportvoeding van Henk-Jan Koershuis tijdens de Marathon.
Wil je écht op en top fit aan de start van de marathon verschijnen? Lees dan mijn boek 'De Beste Verliezer, een Gouden Boodschap'. Zo'n 40.000 mensen gingen je al voor.
Nog beter? Ga dan voor mijn Ultimate programma: DE PROEF!
Hiii! Ik ben Henk-Jan Koershuis. Sportvoedingsdeskundige. Ook liep ik zelf diverse marathons. Ik maakte onderstaande video. Wil je weten hoe ik zélf mijn sportvoeding gebruik tijdens de marathon? Lees dan dit artikel over gebruik van sportvoeding van Henk-Jan Koershuis tijdens de Marathon.
Wil je écht op en top fit aan de start van de marathon verschijnen? Lees dan mijn boek 'De Beste Verliezer, een Gouden Boodschap'. Zo'n 40.000 mensen gingen je al voor.
Nog beter? Ga dan voor mijn Ultimate programma: DE PROEF!