Eiwitshakes

Eiwitshakes zijn er in vele kwaliteiten en verschillen. Omdat eiwitten een container begrip is, en het opgebouwd is uit aminozuren, verschilt de kwaliteit per merk enorm. Aan de buitenkant ziet het vaak hetzelfde eruit. Toch zijn er grote verschillen. Zo zijn er nog steeds merken die werken met de zoetstof acesulfame-k. Zeer ongezond en niet meer van deze tijd. Onze Diet Protein is een hoogwaardige in de categorie eiwitshakes. Perfect om in de ochtend te bereiden als maaltijd, na je training of in de avond om snacken tegen te gaan.

Lees meer

Geen producten gevonden

Veelgestelde vragen

Een proteïne shake voorziet je lichaam snel van hoogwaardige eiwitten. Die eiwitten zijn essentieel voor het herstel van je spieren na inspanning en helpen bij het opbouwen en behouden van spiermassa. Daarnaast zorgt het voor een vol gevoel, wat weer handig is als je gewicht wil verliezen. Vooral na het sporten of als start van je dag kan een shake zoals onze Diet Protein een slimme keuze zijn.

Elke dag een eiwitshake nemen is prima, zolang het past binnen je totale voedingspatroon. Veel sporters starten de dag met een shake als ontbijt of nemen er één na hun training. Onze Diet Protein is hier uitermate geschikt voor, omdat deze meerdere hoogwaardige eiwitbronnen bevat. Het is dan ook een onvergelijkbaar product in de wereld van sportvoeding. Gebruik je elke dag een shake, zorg dan dat je ook genoeg variatie houdt in je voeding en kijk goed naar je totale eiwitinname per dag.

Beide opties hebben hun eigen voordelen. Kwark levert naast eiwitten ook calcium en is gemakkelijk verkrijgbaar. Een eiwitshake is daarentegen sneller opneembaar, lichter verteerbaar en handig om mee te nemen. Ook bevat een eiwitshake hoogwaardige ingrediënten. Na het sporten of in de ochtend zorgt een shake, zoals Diet Protein, direct voor een gebalanceerde eiwitboost. Je kunt ze ook prima combineren: bijvoorbeeld kwark in de avond en een shake in de ochtend of na je training.

Beide opties – water of melk – zijn effectief, en de werking van de eiwitten blijft in beide gevallen nagenoeg gelijk. Het verschil zit vooral in de structuur en voedingswaarde. Meng je de shake met water, dan is deze lichter en bevat hij minder calorieën. Kies je voor melk? Dan wordt de shake romiger van smaak en krijg je iets meer eiwitten en energie binnen, wat goed past bij spieropbouw.

De beste eiwitshake hangt af van jouw doel en voorkeur. Wil je een shake voor het herstel van de spieren of een shake voor dagelijkse ondersteuning? Diet Protein is dan onze favoriet, vooral vanwege de complete samenstelling en goede smaak. Voor vegan sporters is er de Vegan Protein. Zoek je een clear whey shake? Dan is de Clear Whey een geschikte optie. De juiste keuze hangt af van jouw lichaam, doel en smaak – en testen is weten!

EIWITSHAKES

Wil je de beste eiwitshakes kopen, dan vind je op het internet allerlei mooie aanbieden en mooie beloftes. Maar hoe kan je door de bomen het bos nog zien in de wereld eiwitshakes. En is het gebruik van een eiwitshake slecht en ongezond voor je lichaam? Hoeveel gram eiwitten moet je eigenlijk nemen en verschilt dit van persoon tot persoon? En wat zijn de ingrediënten van whey eiwit en is elke shake een whey Protein of bestaat er meer? Kortom wat zijn eiwitshakes en waarom en wanneer neem je ze bij het sporten?

EIWITSHAKES VOOR OF NA HET SPORTEN

Neem je nu een eiwitshake voor of na het sporten? Ons advies is om een eiwitshake te gebruiken binnen 60 minuten na het sporten. Na sporten ontstaat er namelijk extra spierschade. Eiwitten dragen bij tot de instandhouding van de spiermassa en ondersteunen snel herstel van de spieren na training/sport. Neem dit daarom bij voorkeur binnen een uur na inspanning. Mix bij voorkeur met water of magere melk en gebruik een staafmixer of blender voor een volle en luchtige smaak.

EIWITSHAKE ALS ONTBIJT

Het belangrijkste om te weten is misschien wel dat Nederlanders over het algemeen teveel koolhydraten eten en veel te weinig eiwitten. Eiwitrijke voeding is namelijk erg belangrijk. Ons advies is dan ook om een eiwitshake als ontbijt te gebruiken. Daarnaast levert dit een belangrijke bijdrage om je spierweefsel sterk en gezond te houden en dat speelt bij sporters een extra belangrijke rol. Alle cellen in je lichaam bevatten eiwitten en dus ook je spieren en organen.

BESTE EIWITSHAKE

Vaak horen wij van klanten dat Diet Protein de beste eiwitshake is uit ons assortiment. Nu is dit natuurlijk lastig te testen, al weten wij wel dat Diet Protein zeer populair is bij zowel duursporters als krachtsporters. Proteïne shakes met vergelijken elkaar is dan ook bijna niet te doen, aangezien de samenstelling van aminozuren sterk verschilt van elkaar. Het effect kan je het beste testen door het te gebruiken. Wel moet je letten op de juiste ingrediënten en dat een product onder andere diverse soorten eiwitten bevat.

EIWITSHAKE GEBRUIKSADVIES

De inname van eiwitshake is afhankelijk van het uiteindelijke doel. Je kunt een eiwitshake 1 tot 3 keer per dag innemen wanneer je de wens hebt om meer spiermassa op te bouwen, zoals bij krachtsport. Bij duursporten neem je het daar in tegen zo’n 30 minuten na je inspanning. De aanwezigheid van eiwitten dragen bij aan het herstel van de spieren na een fysieke inspanning. Kijk je naar een geschikte shake dan is Diet Protein zeer aan te raden.

EIWITSHAKE KOPEN

En wens je onze Diet Protein eiwitshake te kopen? Dan kan je dit vanzelfsprekend online kopen maar ook in ons Experience Center in Zenderen. Diet Protein is onze meest verkochte proteine shake van dit moment. Maar vanzelfsprekend hebben wij ook genoeg andere sportvoeding producten van andere merken. En voor 17.30 vandaag besteld is morgen al in huis!

Klantenservice

alles bekijken

Advies nodig?

Wij staan klaar voor je klaar om al je vragen te beantwoorden

Advies vragen

Experience Center

Ervaar de kracht van Gert zijn live advies

Meer lezen

Keuzehulp

Coming soon...

Contact

Neem contact met ons op per mail of telefoon

Contact opnemen