Eiwitrepen
Als je op zoek bent naar een eiwitrijke optie na inspanning, zijn onze Recovery Drink (zware inspanning) of Diet Protein (lichte inspanning) populair. Eiwitrepen zijn ook een handige optie als tussendoortje. Eiwitten in deze producten dragen bij tot de groei en instandhouding van spiermassa. Wil je écht een goed advies op maat? Mail dan onze sportvoedingsdeskundige of kom langs. Een bezoek aan het Experience Center is het meer dan waard. We laten je graag de verschillen in eiwitrepen zien. Even proeven bij ons? Ook dat kan. Tot in Zenderen in het Experience Center? Of bekijk de adviesvideo’s.
Veelgestelde vragen
Proteïne bars zijn bedoeld als eiwitaanvulling na het sporten of als verantwoord tussendoortje. Tijdens het trainen ontstaan er kleine spierscheurtjes. Eiwitten zorgen voor herstel van de spieren na fysieke inspanning. Door direct na je inspanning een eiwitreep te nemen, geef je je lichaam precies wat het nodig heeft. De aanwezige eiwitten zijn goed de bouwstoffen van je lichaam en dragen bij aan het herstel van de spieren. Eiwitten dragen ook bij tot de groei van de spiermassa.
Een eiwitreep is goed voor je als je deze gebruikt op het juiste moment en binnen een gebalanceerd voedingspatroon. Na een training helpen eiwitten om je spieren te herstellen. Heb je moeite om voldoende eiwitten uit je voeding te halen, dan kan een eiwitreep uitkomst bieden. Kies wel voor een kwalitatieve reep met voldoende eiwit en een beperkte hoeveelheid suikers. Wij helpen je graag kiezen!
Een proteïne reep kan een gezond tussendoortje zijn, zeker als alternatief voor een koek of snack met veel suiker. De gezondheid van een reep hangt wél af van de ingrediënten. Een reep zoals de Natural Energy Bar of de Vegan Protein Block bevat hoogwaardige eiwitten en is gemaakt met natuurlijke ingrediënten. Let bij je keuze op de voedingswaarde en vermijd repen met veel toegevoegde suikers of kunstmatige toevoegingen.
Ja, je kunt elke dag een eiwitreep eten. Zeker als je veel sport of via je dagelijkse voeding niet genoeg eiwitten binnenkrijgt, is een eiwitreep of eiwitshake een makkelijke manier om je eiwitinname aan te vullen. Het is daarbij wel belangrijk dat je eiwitrepen gebruikt als aanvulling op een gezond en gevarieerd voedingspatroon, en niet als vervanging van maaltijden.
Kies daarom voor een reep met een goede samenstelling, weinig suikers en zo min mogelijk onnodige toevoegingen. De Vegan Protein Block of PowerBar Protein Bar zijn goede voorbeelden van repen die je verantwoord dagelijks kunt gebruiken, bijvoorbeeld als eiwitrijk tussendoortje of na een training.
De PowerBar Protein Plus 52% Bar Nut is één van de repen met het hoogste eiwitgehalte in ons assortiment. Deze reep bevat maar liefst 26 gram eiwit per 50 gram reep. Ook de Maxim 40% Protein Bar scoort hoog als het gaat om proteïnegehalte. Zoek je een krachtige eiwitbron in een compacte vorm? Dan zijn dit uitstekende keuzes.
Goede eiwitrepen combineren een hoog eiwitgehalte met een aangename smaak en die makkelijk te eten zijn. De Vegan Protein Block is een natuurlijk alternatief zonder kunstmatige toevoegingen. De PowerBar Protein Plus Bar is een tevens favoriet bij sporters vanwege de uitgebalanceerde samenstelling. Ook is de Etixx High Protein Bar geliefd bij krachtsporters en duursporters die snel willen herstellen. Bij twijfel: kom langs in ons Experience Center!
Hoeveel eiwitrepen je per dag mag eten hangt af van je eiwitbehoefte. Voor de meeste sporters is 1 tot 2 repen per dag voldoende. Combineer je de reep met andere eiwitbronnen zoals kwark, kip of een eiwitshake? Dan heb je vaak aan 1 reep per dag al genoeg. Gebruik de reep als aanvulling, niet als vervanging van een volwaardige maaltijd.
Net als bij elke andere snack geldt: het draait om balans. Eet je eiwitrepen als onderdeel van een gezond eetpatroon en sport je regelmatig, dan word je er zeker niet dik van. Zorg in je eetpatroon voor voldoende verzadiging, zodat je minder snel naar ongezonde tussendoortjes grijpt.
Klantenservice
Advies nodig?
Wij staan klaar voor je klaar om al je vragen te beantwoorden
Experience Center
Ervaar de kracht van Gert zijn live advies
Keuzehulp
Contact
Neem contact met ons op per mail of telefoon