SPORTDRANKEN

Tijdens het sporten verlies je vaak een belangrijke hoeveelheid vocht, dit is een logisch gevolg van het zweten. Het is dan ook belangrijk om het aanvullen van vocht in de gaten te houden en voldoende binnen te krijgen. Naast het feit dat je voldoende water moet drinken, is het gebruik van een sportdrank niet onbelangrijk. Wij adviseren een sportdrank te gebruiken wanneer je langer dan één a twee uur gaat sporten. Drink dan één bidon per uur.

Sportdranken kunnen zowel voor, tijdens en na het sporten gebruikt worden. Een sportdrank draagt bij om de vochtbalans op peil te houden, maar geeft het lichaam ook snel de nodige energie. Daarnaast zorgen sportdranken ook nog eens voor het herstel van jouw spieren na het sporten. Als fanatieke sporter heb je de keuze tussen een isotone sportdrank, hypotone sportdrank en een hypertone sportdrank. In de tekst hieronder zullen wij je precies aangeven wat het verschil is tussen deze sportdranken, en welk type geschikt is voor jouw sport.

VERSCHILLENDE SOORTEN

In de wereld van sportvoeding zijn er natuurlijk verschillende soorten sportdranken. Zo zijn er isotone, hypotone en hypertone sportdranken. Het verschil in deze sportdranken zit hem vaak in de concentratie van deeltjes in het water, oftewel de osmolaliteit. Bijvoorbeeld hoeveel koolhydraten of zout het bevat.

De meest verkochte sportdrank is in ieder geval onze Iso Drink. Deze sportdrank is van een zeer hoge kwaliteit. Het is essentieel om tijdens de inspanning je vochtniveau aan te vullen. Enkel water is dan ook vaak niet de beste keuze. Na het sporten kun je gebruik maken van een herstelshake zoals de Recovery Drink. Onder sportdranken zul je ook verschillende sportdrank tabletten tegenkomen die jouw lichaam weer de nodige energie geven om de training vol te houden. Je wilt immers alles uit de training halen, toch?

ISOTONE SPORTDRANK

Een isotone sportdrank is de meest populaire sportdrank onder duursporters. Met name wielrenners en hardlopers gebruiken deze drank vaak. De reden hiervan is dat een isotone drank snel en eenvoudig door het lichaam wordt opgenomen. Soms zelfs nog sneller dan water. Daarnaast zijn bijna alle isotone dranken zeer maagvriendelijk. Dit komt doordat deze sportdrank dezelfde osmotische waarde heeft als lichaamsvocht. Overweeg je een isotone sportdrank? Kies dan voor de Iso Drink van ons eigen merk SportvoedingWebshop. Dit hoogwaardige product is niet voor niets erg geliefd onder sporters!

HYPOTONE SPORTDRANK

Een hypotone sportdrank heeft vaak een lagere osmotische waarde. Dit houdt in dat het minder deeltjes zoals koolhydraten en elektrolyten bevat. Het grote voordeel hiervan is dat naast het feit dat de drank snel kan worden opgenomen, de sportdrank de maag ook razendsnel kan verlaten. Hypotone dranken zijn vaak beter bekend als dorstlessers.

HYPERTONE SPORTDRANK

Naast de isotone en hypotone bestaan er ook nog hypertone sportdranken. Een hypertone drank heeft een hoge osmotische waarde. De drank zal er langer over doen om te worden opgenomen dan andere sportdranken. Maar blijft dan ook langer in de maag. Ons advies is om dit type sportdrank niet te gebruiken tijdens het sporten. Kies dan voor een isotone sportdrank, simpelweg omdat deze sneller zal worden opgenomen.

DE SPECIFICATIES VAN ONZE PRODUCTEN

De sportdranken uit het assortiment van SportvoedingWebshop zijn duidelijk afgebeeld met per product een goede beschrijving. Ook staat bij elk product een uitgebreide samenstelling met alle ingrediënten. Hierdoor weet je precies wat je van de sportdrank kunt verwachten en of dit bij jouw wensen past. Daarbij kun je ook direct zien wanneer de levering van de sportdrank zal plaatsvinden.

WELKE SPORTDRANK MERKEN ZIJN ER?

Bijna alle sportvoeding merken hebben een eigen sportdrank. De Iso Drink van ons eigen merk wordt veruit het meest verkocht. Verder zijn de SIS GO Electrolyte, BORN Drink, PowerBar Isoactive en Isostar Hydrate & Perform zeer populair. Naast deze sportdrankjes bieden deze merken ook veel andere sportvoeding producten aan. Denk dan aan de bekende Energy Gels, energierepen en herstelshakes.

SPORTDRANK POEDER

Een sportdrank wordt door sporters ook vaak een sportdrank poeder genoemd. Niet voor niets, want er is natuurlijk verschil in sportdranken. Zo is er sportdrank in een vaste tabletvorm. Deze kunnen eenvoudig aan je bidon met water worden toegevoegd. Toch is het merendeel van alle sportdranken in poedervorm en verkrijgbaar per pot of zak. Op deze manier kan je het makkelijk toevoegen en doseren.

ZELF SPORTDRANK MAKEN

Een sportdrank zelf maken lijkt makkelijker dan het op het eerste gezicht is. Vaak lees je op een blog of forum hoe je dit kan maken. Toch is het bijna niet mogelijk om zelf een professionele sportdrank te maken, aangezien je niet beschikt over een laboratorium om de zogenaamde osmolariteit te meten. Daarnaast heb je zelf waarschijnlijk ook niet de beschikking over een hoge kwaliteit van elektrolyten en mineralen zoals magnesium, kalium en calcium.

SPORTDRANKEN BESTELLEN?

Heb je alles gevonden wat je nodig hebt? Dan kun je online de sportvoeding bij ons bestellen. Plaats een bestelling voor 17:30 uur, zodat je de sportdranken al de volgende werkdag in huis hebt. Je kan de sportdrank dan direct gebruiken tijdens het sporten. Wil je profiteren van een gratis verzending? Dan kun je je winkelmand aanvullen tot €50,00, zodat de verzendkosten voor onze rekening komen. Je kunt er in ieder geval zeker van zijn dat wij jou de beste sportvoeding aanbieden, want daar zijn wij erg trots op.

ADVIES NODIG OVER SPORTDRANK?

Wil je meer weten over de verschillende sportdranken en wat ze voor invloed uitoefenen op jouw lichaam tijdens het sporten? Neem dan eens contact op met onze experts van de klantenservice, want zij vertellen je er graag meer over. Breng je liever eens een bezoekje aan ons Experience Center? Kom dan gezellig langs van dinsdag tot en met vrijdag tussen 10.00 uur en 18.00 uur.