Veel sporters willen niet alleen presteren, maar hebben vaak ook als doel om extra gewicht te verliezen. In veel gevallen verlies je door sporten de nodige kilo’s. Toch blijkt vaak ‘dat laatste zetje’ gewichtsverlies bijzonder lastig te zijn. Hoe kan het dat je bijzonder veel sport, let op je voeding en toch niet die laatste kilo’s verliest?

Afslanken is niet altijd even makkelijk. Het gezegde ‘elk pondje gaat door t mondje’ bevat een grote kern van waarheid, maar gaat niet in alle gevallen op. Gewichtsverlies kan je bereiken door minder energie tot je te nemen dan dat je verbruikt. Tot op zekere hoogte. In bepaalde situaties kan je te weinig eten, waardoor je aankomt in gewicht. Het lichaam werkt dan op een soort van ‘mute-stand’; de verbranding/stofwisseling gaat naar beneden, met als gevolg dat je aankomt, terwijl je niet teveel eet.

DE BESTE VERLIEZER EN GEWICHTSVERLIES

Er zijn vele manieren om gewicht te verliezen. In dit geval bedoel ik niet de honderden diëten waaruit je kunt kiezen. Ik ben voorstander van goede basisvoeding. Geen dieet, maar gewoon goede basisvoeding met eventueel gebruik van een maaltijdshake. In de afgelopen 10 jaar heb ik zeer veel ervaring opgedaan met gewichtsverlies, waarbij ik vele mensen succesvol heb mogen begeleiden naar een goed en verantwoord streefgewicht. Of zelfs naar hun ‘Best Body Ever’. Enkele jaren geleden ontwikkelde ik Nederlands grootste ‘fitness’challenge. Met 1.200 deelnemers een succes dat landelijke aandacht kreeg. Dit vanwege het feit dat sporters na 12 weken mijn programma te volgen zeer bijzondere resultaten behaalden. Ik spreek hierover de gouden driehoek: training, voeding en supplementen/sportvoeding. Dit werd herhaald op 14&18 januari in de CineStar Kinepolis Bioscoop te Enschede. Onder massale belangstelling vond mijn nieuwste concept lancering plaats, namelijk ‘De Beste Verliezer’. Waarin het draait om het Verliezen van slechte eetgewoontes en het Verliezen van gewicht.

Iedere situatie vergt een persoonlijke benadering. Toch wil ik graag de hoofdlijnen van dit succesprogramma met je delen. Wil je als Duursporter, Krachtsporter of Afslanker gewicht verliezen dan is gebruik van een sportmaaltijd shake een zeer effectief middel. Er zijn vele producten op de markt. Heel veel goede producten, maar ook veel producten die kwalitatief niet sterk zijn. Ik wil je graag tippen op het kwaliteitsproduct Diet Protien, een onvergelijkbaar product in spierbehoud en gewichtsverlies. Tevens officieel product van De Beste Verliezer. Tijdens en na de de challenge heb ik dit product veelvuldig ingezet. En met succes. Je kunt één van je maaltijden vervangen door deze shake. Bijvoorbeeld de ochtend of de middag. Voordeel van deze shake is dat het een zeer hoge biologische waarde aan eiwtten bevat. Zowel de goede opname capaciteit alsmede de natuurlijke ingrediënten maken het een een goede shake. Bij uitstek een perfecte shake voor duursporters of voor mensen die gewichtsverlies als doel hebben.

EXTRA GEWICHT VERLIEZEN?

Wil je nog sneller gewicht verliezen, dan kan je Diet Protein combineren met de Stack2 van MDY. Deze fatburner is goed te combineren met Diet Protein. Dit afslankproduct bestaat hoofdzakelijk uit kruiden. Deze ingrediëntencombinatie stimuleert de vetverbranding en de stofwisseling. Met Stack 2 kun je op een verantwoorde manier snel afvallen. Je hebt geen hongergevoel, je kunt om de 3 uur eten en je hebt voldoende energie om te sporten. Door de toevoeging van N-Acetyl-Tyrosine werk je naast het afvallen direct aan het opbouwen van explosieve spierkrachten. Rhodiola Rosea is toegevoegd om te zorgen dat je in meer in balans komt. Rhodiola Rosea staat bekend om haar rustgevende werking (stressbestendig) en het vergroten van je uithoudingsvermogen.

AANBEVOLEN GEBRUIK:

 

 

Voor een rijke, romige shake meng je de inhoud van iedere verpakking met 300-400 ml koud water of (bij voorkeur voor een betere smaak) magere melk, afhankelijk van de dikte van de shake die je wenst. Mix dit gedurende 30 seconden goed in een blender. Diet Protein gebruik je om een tussendoortje of een enkele maaltijd te vervangen, voeg dan altijd wat vers fruit toe. Op die manier voeg je zowel goede koolhydraten als vitaminen en mineralen toe. Als je gewicht wilt verliezen moet je – naast hoogwaardige eiwitten – ook ander voedsel eten om het lichaam van de nodige voedingstoffen te voorzien.

MIJN BEREIDINGSTIPS:

Er is ontzettend veel mogelijk. Check aub de bereiding video’s eens van Diet Protein. Deze Video’s geven je inspiratie voor de lekkerste recepten, smoothie’s en shakes van Diet Protein.

Deel dit artikel

Facebook Tweet dit!