SPORTVOEDING VOOR TENNISSERS 

Bij uítstek is tennis een sport om het verschil te maken door gebruik van juiste voeding. Zowel básisvoeding op orde, als ook het gebruik van sportvoeding. Het is dé gouden combi. De high intensity sport tennis, waarbij kracht- conditie, duurvermogen én snelheid een rol spelen, maakt het erg waardevol om de juiste sportvoeding te gebruiken. Wist je dat grote winst ook en bij velen voorál uit de basisvoeding te halen is? “Daar valt voor tennissers nog veel winst te behalen. Als de basisvoeding op orde is, kan de aanvulling van high end sportvoeding het verschil maken. Een ultieme succesvolle combinatie”, aldus onze sportvoedingsdeskundige Henk-Jan Koershuis. Een voedingsschema voor een tennisser presenteert hij in de sportvoeding advies video. Echt op-maat advies kan je uiteraard krijgen in ons mooie Experience Center. Henk-Jan neemt je in ieder geval in de sportvoeding tennis advies video alvast mee in de wereld van “Sportvoeding voor tennissers”. 

VOEDINGSSCHEMA TENNISSER

Een voedingsschema voor een tennisser bestaat uit de combinatie van basisvoeding en sportvoeding. Als marktleider sportvoeding in de Benelux werken we met tal van (inter)nationale topatleten. We hebben dan ook zeer uitgebreide tennis sportvoeding kennis. Een exact en op-maat voedingsschema tennisser is natuurlijk lastig te geven; simpelweg omdat elk lichaam en iedere sport situatie anders is. Toch zijn er een aantal waardevolle richtlijnen welke sportvoeding voor tennis gelden. Zoals gezegd; voeding voor tennissers begint met een goede basisvoeding. Als richtlijnen en uitgangspunt gebruiken wij het boek ‘De Beste Verliezer, een Gouden Boodschap’. Deze Bestseller is een must-have voor iedere sporter en mag niet ontbreken in je sportkast wat ons betreft. Het gaat over optimaal fit zijn en worden, de vaak nog niet gedeelde écht waardevolle lessen op gebied van (sport)voeding en veel meer. Een must have wat ons betreft. Wordt niet voor niets door tal van sportopleidingen en topsportorganisaties ingezet tijdens de opleiding van trainers, coaches en atleten. Dit boek werd een Bestseller en vele tienduizenden sporters gingen je al voor. 

VOEDING VOOR, TIJDENS EN NA HET TENNISSEN

Is je basisvoedingspatroon voor tennissers op orde? Dan maak je de next step naar het gebruik van sportvoeding. Sportvoeding voor tennis kan je zeer veel winst opleveren. Niet alleen Roger Federer, Rafael Nadal, Djokovic of Serena Williams gebruiken sportvoeding. Ook voor recreanten kan sportvoeding voor, tijdens en na het tennissen een groot verschil maken. Je blijft langer scherp en geconcentreerd. Je kan tennis langer volhouden door gebruik van sportvoeding voor tennissers. Ook kan je sneller herstellen met sportvoeding voor tennissers. Voeding voor een tenniswedstrijd begint met een goede basisvoeding maaltijd. Richtlijnen en vele voorbeelden en tips, tref je aan in het boek van De Beste Verliezer. Je kan dit aanvullen met onze Carbo Loader voorafgaand aan een tenniswedstrijd of tennis training. Carbo Loading en tennis is in de topsport tennis een vaste waarde; niet meer weg te denken. Ook recreatieve tennisspelers hebben baat Carbo Loading strategieën. Dat is wat anders dan slechts een pannenkoek meer eten voorafgaand aan een tenniswedstrijd. Carbo Loader is vele malen effectiever en gebruik je náást je maaltijd. Je zal merken dat je de inspanning veel langer kan volhouden. 

LONG ENERGY DRINK MEEST POPULAIRE SPORTVOEDING VOOR TENNISSERS 

Tijdens de wedstrijd kan je de Long Energy Drink gebruiken. Het is onder tennissers het meest populaire product. Niet voor niets. Je kan dit tijdens een wedstrijd of training nemen en het werkt zeer effectief. Deze tennis sportvoeding dat een combinatie bevat van snel opneembare koolhydraten en langzaam opneembare koolhydraten, werkt voor elke tennisser zeer prettig. Je vóelt létterlijk dat je beter gaat tennissen door gebruik van de Long Energy Drink. Is de Long Energy Drink teveel voor je? Ga dan de sportvoeding Gel Drink gebruiken. Zo halverwege de wedstrijd nuttig je de Long Energy Drink (meest populair onder tennissers) of de Gel Drink, waarbij je geen water hoeft te drinken. Zit je in de finale? Kies dan voor de Guarana SHOT. Deze ware finale knaller sportvoeding voor tennissers is zeer effectief, voor meer concentratie en scherpte. Iso Drink is een isotone sportdrank die tennisspelers drinken tijdens een wedstrijd of training. Ook kan je prima kiezen voor de Hydrate bruistabletten. 

SPORTVOEDING VOOR NA DE TENNIS WEDSTRIJD 

Herstellen is van groot belang. Je bent zo goed als je laatste herstel. Zodra je hersteld bent, kan je weer door. Beginnen aan je volgende training of wedstrijd. Snel herstellen is een van de grootste uitdagingen in de topsport. Ook in de recreatieve sport willen tennisspelers snel herstellen na een training of wedstrijd. Dat kan door gebruik van Recovery Drink. Bij tennis wordt vaak gesproken over het gebruik van koolhydraten. Er is echter zoveel meer. Koolhydraten is slechts een container begrip. De juiste basisvoeding en sportvoeding aanpak, dat levert pas echt resultaat op. Een voedingsschema voor de tennisser levert een mooi voordeel op. Nu en voor de rest van je fitte leven. Meer weten? Bekijk de sportvoeding advies video voor tennissers of mail ons voor meer advies. Liever live? Bezoek dan ons gave en grootste Sportvoeding Experience Center van Europa.