DORSTLESSER

De betekenis dorstlesser mag wel wat aandacht krijgen. Want termen als sportdrank, water met een smaakje of energy drank worden vaak door elkaar gebruikt en dat is onterecht. Een energiedrank of een isotone sportdrank bevat in de regel meer energie. Het zelf maken ervan vraagt om de juiste betekenis van een dorstlesser recept. Net als een sportdrank bevat het 3 elementen, namelijk glycogeen in de vorm van koolhydraten energie, vocht door het toevoegen van water en elektrolyten dat een duur woord is voor mineralen.

DORSTLESSER ZELF MAKEN

Een dorstlesser zelf maken raden wij af. Simpelweg omdat je zelf niet kan beschikken over de juiste ingrediënten is een sportdrank zelf maken niet mogelijk. Tenzij je het natuurlijk om buiten je sport om gaat gebruiken. Dan is het uiteraard wel mogelijk om de zogenaamde Thirst Quencher te maken.

DORSTLESSER WIELRENNEN EN HARDLOPEN

Het gebruik van een dorstlesser is geschikt voor tijdens het wielrennen en hardlopen. Met name wanneer de inspanning niet hoog is of wanneer de temperatuur zeer hoog is kan deze dorstlesser gebruikt worden. Het verschil met een sportdrank is dat de koolhydraten hoeveelheid een stuk minder is. Handig wanneer je lange duurtrainingen doet en je op je gewicht wilt letten. Op die manier krijg je wel de nodige elektrolyten binnen, maar heb je tegelijkertijd minder calorie inname door minder koolhydraten in de vorm van minder suikers. Hou er overigens rekening mee dat een dorstlesser bij hardlopen alleen geschikt is als je echt kort of langzaam traint. Met andere woorden als je Garmin of Polar hartslagmeter echt een lage hartslag weergeeft. Hoge hartslagzones vragen meer inname van koolhydraten terwijl lage hartslag zones vaak afkunnen zonder gebruik van suikers. Duurt de inspanning langer dan 90-120 minuten, dan is er sowieso meer nodig dan water en heeft je lichaam behoefte om ook tijdens de inspanning koolhydraten aan te vullen.

DORSTLESSER ZONDER SUIKER

En ben je op zoek naar een dorstlesser zonder suiker? Overweeg dan eens de Hydrate bruistabletten. Deze Low Calorie Sports Drink bevat geen suikers. Het grote voordeel van deze tabs is dat deze makkelijk zijn mee te nemen tijdens het sporten en eenvoudig aan je bidon toe te voegen zijn. Daarnaast bevat het veel mineralen zoals magnesium, potassium, chloride en calcium.

DORSTLESSER KOPEN

Wil je een dorstlesser kopen? Dan kan dat zeer eenvoudig via onze webshop. In deze sportvoeding shop heb je enorm veel keuze en bieden wij een heel groot aanbod in dit segment sportdranken. De sportvoeding die wij aanbieden zijn vaak voorzien van een extra korting. En voor 17.30 vandaag besteld, is morgen al in huis!