Bundel | Wandelen 11:00 uur

Deze bundel bevat alles wat je nodig hebt om je wandeltocht van ongeveer 11:00 uur goed vol te kunnen houden. Met het bijbehorende schema weet je precies welk product je wanneer moet innemen.

PRODUCTUITLEG:
Long Energy Bar: Dé ideale energiereep voor langere wandeltochten. De reep bevat 44 gram koolhydraten en heeft een lage glycemische index, waardoor de koolhydraten geleidelijker worden opgenomen. Dankzij de combinatie van havermout en koolhydraten is de 70 grams reep stevig en vullend, waardoor hij goed past bij wandelingen waarbij je langere tijd onderweg bent. De reep geeft energie voor zo'n 60 tot 90 minuten.
Hydrate Electrolyte: Naast de Long Energy Bar bevat deze bundel ook de Hydrate bruistabletten voor tijdens het wandelen. Los eenvoudig een tablet op in je bidon, flesje of Soft Bottle en je hebt een frisse, Low Calorie drank voor onderweg. De tabletten bevatten elektrolyten en zijn ideaal voor langere wandeltochten waarbij je gehydrateerd wilt blijven. Dankzij het compacte formaat neem je ze makkelijk mee en maak je onderweg eenvoudig een nieuwe bidon klaar met alleen water.

UITLEG SCHEMA:
Voor of tijdens het wandelen: Hydrate. 0,5 L per uur.
+1:30: Long Energy Bar
+3:00: Long Energy Bar
+4:30: Long Energy Bar
+6:00: Long Energy Bar
+7:30: Long Energy Bar
+9:00: Long Energy Bar
+10:00: Long Energy Bar

FINAL TIPS:

• Belangrijke wandeltocht? Test je sportvoeding áltijd eerst tijdens een training.
• Drink 0,5 liter per uur.
  
• Gebruik een Recovery Drink voor je zware trainingen én na afloop van je inspanning.

Wens je meer advies? Neem dan vrijblijvend contact met ons op. Wij helpen je graag het maximale uit jouw inspanning te halen. Liever live advies? Kom dan langs in het Experience Center in Zenderen.