Sportvoeding voor Voetballers

Welke sportvoeding gebruiken voetballers en keepers? Sportvoedingsdeskundige Henk-Jan Koershuis werkte o.a. voor Ajax, sc Heerenveen, AZ en FC Twente Vrouwen en is dé specialist in de sportvoeding wereld. In een korte video geeft hij tips en adviezen. Wil je meer weten? Stuur dan een email of bezoek het SportvoedingWebshop.com Experience Center voor live advies.

Wij kunnen je helpen op 4 manieren:

1. VIDEO: Bekijk onderstaande video die sportvoedingsdeskundige Henk-Jan Koershuis maakte. Daarin tref je diverse tips aan, zodat je nog meer uit het voetbal kan halen.
2. BLOG: Een uitgebreid blog artikel geeft nog meer tips en adviezen over voetbal en sportvoeding
3. LIVE ADVIES IN ONS EXPERIENCE CENTER: bezoek ons in het Experience Center in Zenderen. Een prachtige locatie om je te laten inspireren door ons team. Zeer waarschijnlijk tref je Gert Korblet die je zal helpen met de best mogelijke adviezen. Meer op-maat advies is niet mogelijk denken wij.
4. EMAIL: geven bovenstaande 3 opties nog niet voldoende info? Mail dan je openstaande vragen naar info@sportvoedingwebshop.com Dan helpen wij je verder op weg.

HET VOORDEEL VOETBAL SPORTVOEDING PAKKET BEVAT ONDERSTAANDE:

1. Iso Drink -1x: Dé 2-in-1 drank die je kan gebruiken als sportdrank bij zware inspanningen of als dorstlesser bij wat lagere inspanningen. Wedstrijd? Dan kan je het best kiezen voor de variant als sportdrank. Tijdens trainingen volstaat vaak de mix als dorstlesser. Zie achterkant verpakking voor mix instructies/hoeveelheid.
2. Energy Bar 3x: tussen je ontbijt en de start van de wedstrijd (of als je onderweg bent in de bus naar een uitwedstrijd) is een Energy Bar erg geschikt. Wellicht heb je nog trek tussen je laatste maaltijd en de start. Wat neem je dan aan vaste voeding? Een Energy Bar is dan een goede oplossing. Ook kan je de Energy Bar nemen tijdens de rust. Liever geen reep voor de start of tijdens de rust? Gebruik de sportreep dan tijdens een van je vele trainingen. Een ideale manier om snel energie tot je te nemen. Kies in dat geval dan voor de Long Energy Drink in de rust.
3. Long Energy Drink 3x: Dit is hét product om tijdens de rust in te nemen. Een Long Energy Drink voorziet je lichaam van 60 gram koolhydraten. Goed voor een tweede helft volle energie. Water of sportdrank drinken na inname is niet nodig, maar kan uiteraard wel. Het is ook het meest ideale product om tijdens een zware training te gebruiken. Een zéér effectief product voor voetballers.
4. Recovery Drink -1x: Je bent zo goed als je laatste herstel. Neem na een zware wedstrijd Recovery Drink. Wil je na een training herstellen? Kies dan voor Diet Protein. Na een zeer zware training kan je uiteraard Diet Protein gebruiken.
5. Bidon 750ml -1x: uiteraard wil je die 2-in-1 drank Iso Drink meenemen. Een hoogwaardige bidon met handige draaidop en grote vulopening zit in het kwart triathlon sportvoeding pakket, zodat je kan vlammen tijdens de wedstrijden en lange duurtraining of je intervaltraining. Drink voldoende. Richtlijn is 500ml per uur inspanning. Sportdrank mix bij hoge intensiteit en dorstlesser mix bij een lage(re) intensiteit.

Optioneel bij te bestellen:

1. Magnesium SHOT: Dit product is super snel in te nemen. Je kan het 30 minuten vooraf nemen, of halverwege in de wedstrijd tijdens het biken. Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren. Daarnaast draagt magnesium bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
2. Diet Protein; ons meest verkochte product, dat je kan gebruiken om algemeen fit te blijven. Te gebruiken als basisvoeding, bijvoorbeeld in de ochtend als ontbijt, of na een (lichtere) training als hersteldrank.
3. Guarana SHOT; dé finale knaller voor buitenspelers. Goed om te nemen in de 2e helft. Zie video voor meer uitleg.