Motocross

Motocross vraagt veel van je lichaam. Tijdens een manche of lange endurorit krijg je te maken met intensieve inspanning, warmte, stof en vaak beperkte mogelijkheden om onderweg te eten en drinken. Met praktische sportvoeding heb je daarom eenvoudig iets bij de hand voor tijdens een trainingsdag, wedstrijd of lange rit. 

SPORTVOEDING VOOR MOTOCROSS EN ENDURO

Een motocross- of endurodag bestaat vaak uit meerdere momenten van inspanning. Bij motocross gaat het bijvoorbeeld om verschillende manches en trainingen, terwijl je tijdens enduro langere tijd achter elkaar onderweg kunt zijn. In beide gevallen is het handig om vooraf na te denken over wat je eet en drinkt.

Sportdrank, energierepen en energiegels zijn makkelijk mee te nemen en nemen weinig ruimte in beslag. Daardoor zijn ze geschikt om in je sporttas, bus of rugzak te bewaren en te gebruiken wanneer het jou uitkomt.

DRINKEN TIJDENS EEN MOTOCROSS- OF ENDURODAG

Op het circuit of tijdens een endurorit kan de temperatuur behoorlijk oplopen. Zeker wanneer je meerdere manches rijdt of langere tijd onderweg bent, is voldoende drinken belangrijk. Een bidon met sportdrank kan daarbij een praktische keuze zijn.

Je kunt je drinkmomenten bijvoorbeeld rondom de trainingen en manches plannen. Tijdens een endurorit is het vooral handig om vooraf te bedenken hoeveel drinken je kunt meenemen en wanneer je onderweg kunt bijvullen.

ENERGIE VOOR EN TUSSEN DE MANCHES

Tussen twee manches door heb je vaak maar beperkte tijd. Een volledige maaltijd is dan niet altijd praktisch. Een energiereep of andere makkelijk te eten sportvoeding kan een handige optie zijn wanneer je iets wilt eten zonder veel voorbereiding.

Ook voor langere enduroritten zijn compacte producten handig. Een sportgel of sportreep past eenvoudig in een rugzak of zak en kan worden gebruikt wanneer je onderweg behoefte hebt aan een praktische energiebron.

SPORTVOEDING TIJDENS LANGE ENDURO-RITTEN

Bij een langere endurorit speelt vooral mee dat je langere tijd achter elkaar actief bent. Je kunt onderweg niet zomaar even stoppen bij een koelkast of kantine. Daarom is het verstandig om vooraf te bepalen welke voeding en drank je meeneemt. Heb je een zeer lange inspanning? Kies dan voor het gebruik van een Carbo Loader. 

Een combinatie van drinken en compacte sportvoeding geeft je verschillende mogelijkheden onderweg. Welke hoeveelheid je nodig hebt, verschilt per persoon en hangt onder andere af van de duur en intensiteit van de rit.

WAT NEEM JE MEE NAAR HET CIRCUIT?

Een goede voorbereiding begint al voordat je de baan op gaat. Zorg dat je voldoende drinken bij je hebt en neem producten mee die je tijdens en tussen de trainingen kunt gebruiken. Denk bijvoorbeeld aan sportdrank, energierepen of gels. Ook is een Long Energy Drink zeer geschikt vanwege de lage glycemische index.

Door tijdens trainingen verschillende producten uit te proberen, ontdek je wat praktisch is voor jouw motocross- of endurodag. Zo kom je niet tijdens een wedstrijd voor verrassingen te staan. 

SPORTVOEDING KIEZEN VOOR MX EN ENDURO

De juiste sportvoeding hangt af van hoe lang je rijdt en hoe je trainings- of wedstrijddag eruitziet. Voor een paar korte trainingen heb je iets anders nodig dan wanneer je meerdere manches rijdt of een lange endurorit maakt.

Bekijk daarom ons aanbod en stel je sportvoeding samen op basis van jouw inspanning. Heb je vragen over welke producten handig zijn voor motocross, MX of enduro? Bel of mail ons, of kom langs in het Experience Center in Zenderen. We helpen je graag met persoonlijk advies.