Gravel, ook wel gravelbike of gravelfietsen genoemd is inmiddels razend populair onder veel wielrenners en mountainbikers. Het principe van Gravel is dan ook simpel. Met een speciale gravelbike fiets je met name over gravelwegen. Nederland telt dan ook ontzettend veel van dit soort routes. Naast een gravelbike, een variant van de racefiets, is het ook belangrijk om de juiste sportvoeding mee te nemen.
Dit pakket voor het gravelbiken bevat onder andere Hydrate Electrolyte. Met het gebruik van Hydrate blijf je goed gehydrateerd tijdens het fietsen. De Energy Bars en Long Energy Bars zijn geschikt om in het 1e deel van je tocht in te nemen. Een reep geeft dan ook energie voor zo’n 60 tot 90 minuten. Ga tijdens het gravellen vervolgens over op de Long Energy Drink. Deze verpakking met een handige draaidop geeft je 60 minuten energie. Richting het einde van je graveltocht stap je over op de vloeibare voeding zoals de Gel Drinks en Long Gel Drink.
Wij helpen jou op 3 manieren:
- VIDEO: Bekijk onderstaande video die sportvoedingsdeskundige Henk-Jan Koershuis maakte. Daarin tref je vele tips aan
- BLOG: Een uitgebreid blog artikel geeft nog meer tips en adviezen over Gravel en sportvoeding
- LIVE ADVIES IN ONS EXPERIENCE CENTER: bezoek ons in het Experience Center in Zenderen. Een prachtige locatie om je te laten inspireren door ons team. Zeer waarschijnlijk tref je Gert Korblet die je zal helpen met de best mogelijke adviezen. Meer op-maat advies is niet mogelijk denken wij.
- EMAIL: geven bovenstaande 3 opties nog niet voldoende info? Mail dan je openstaande vragen naar info@sportvoedingwebshop.com Dan helpen wij je verder op weg.
HET VOORDEEL SPORTVOEDING GRAVEL BIKE PAKKET BEVAT HET ONDERSTAANDE:
- Hydrate Electrolyte -1x: De Hydrate bruistabletten zijn eenvoudig klaar te maken door ze toe te voegen aan een bidon met water. Op deze manier heb je Low Calorie Sports Drink mét belangrijke electrolyten, mineralen en zouten. Goed voor maar liefst 20 bidonvullingen.
- Energy Bar -2x: Het nemen van vaste voeding is super handig. Start na 45 minuten met het gebruik van een Energy Bar of Long Energy Bar. Deze reep is zeer makkelijk te eten en geeft je energie voor zo'n 60 minuten.
- Long Energy Bar -2x: Per reep ontvang je maar liefst 44 gram aan koolhydraten. Deze koolhydraten mix voorziet jouw lichaam van razendsnelle energie, maar heeft tegelijkertijd een langdurige werking zodat jij lang over deze energie beschikt. Tevens bevat de reep enkel natuurlijke ingrediënten.
- Vegan Protein Block -1x: Dé Low Exercise Bar en Recovery Bar in… één! Handig voor het trainen op een lage hartslag en intensiteit. Daarnaast te gebruiken als heerlijke herstelreep na je inspanning dankzij de aanwezigheid van 15 gram hoogwaardige eiwitten.
- Gel Drink - 1x: De Gel waarbij geen water hoeft te drinken. Erg handig en snel in gebruik. Tijdens de Tour de France als je goed kijkt zie je diverse Pro-Tour renners de SportvoedingWebshop.com Gel Drink nuttigen.
- Long Gel Drink - 1x: De Long Gel Drink is wereldwijd uniek. Het bevat maar liefst 50 gram koolhydraten én geeft dubbele energie ten opzichte van een normale Gel Drink. Verkrijgbaar in een heerlijk frisse banaan smaak.
- Long Energy Drink -1x: Hét product voor wielrenners tijdens de inspanning wat ons betreft. Het is zéér geschikt voor het lange werk. Een pakje Long Energy Drink bevat 150ml en de handige schroefdop zit er niet voor niets op. Weeg je minder dan 70kg? Drink het pakje dan in 2 keer leeg. Weeg je meer dan 70kg, dan kan je het in 1 keer leegdrinken. Extra water drinken is niet nodig na inname.
- Magnesium SHOT -1x: Het tweede product uit de SHOT-Serie voor optimale spiercontractie. Dat is van groot belang. Zeker bij intensief sporten speelt magnesium een belangrijke rol. Naast 250ml magnesium bevat het ook Vitamine B6. Vitamine B6 draagt bij tot een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen. Een gebrek aan glycogeen is een van de redenen dat sporters sneller vermoeid raken of krijgen. Door deze combinatie stel je ook vermoeidheid uit tijdens de halve marathon.
- SportvoedingWebshop.com Bidon -1x: de meest gebruikte sportbidon van de Benelux mag natuurlijk niet ontbreken. Vul je bidon met water overdag, zodat je voldoende bent voorzien van vocht. Neem hem mee naar je werk of naar school. En tijdens het sporten kan je het vullen met Iso Drink of Hydrate.
Gravel, ook wel gravelbike of gravelfietsen genoemd is inmiddels razend populair onder veel wielrenners en mountainbikers. Het principe van Gravel is dan ook simpel. Met een speciale gravelbike fiets je met name over gravelwegen. Nederland telt dan ook ontzettend veel van dit soort routes. Naast een gravelbike, een variant van de racefiets, is het ook belangrijk om de juiste sportvoeding mee te nemen.
Dit pakket voor het gravelbiken bevat onder andere Hydrate Electrolyte. Met het gebruik van Hydrate blijf je goed gehydrateerd tijdens het fietsen. De Energy Bars en Long Energy Bars zijn geschikt om in het 1e deel van je tocht in te nemen. Een reep geeft dan ook energie voor zo’n 60 tot 90 minuten. Ga tijdens het gravellen vervolgens over op de Long Energy Drink. Deze verpakking met een handige draaidop geeft je 60 minuten energie. Richting het einde van je graveltocht stap je over op de vloeibare voeding zoals de Gel Drinks en Long Gel Drink.
Wij helpen jou op 3 manieren:
- VIDEO: Bekijk onderstaande video die sportvoedingsdeskundige Henk-Jan Koershuis maakte. Daarin tref je vele tips aan
- BLOG: Een uitgebreid blog artikel geeft nog meer tips en adviezen over Gravel en sportvoeding
- LIVE ADVIES IN ONS EXPERIENCE CENTER: bezoek ons in het Experience Center in Zenderen. Een prachtige locatie om je te laten inspireren door ons team. Zeer waarschijnlijk tref je Gert Korblet die je zal helpen met de best mogelijke adviezen. Meer op-maat advies is niet mogelijk denken wij.
- EMAIL: geven bovenstaande 3 opties nog niet voldoende info? Mail dan je openstaande vragen naar info@sportvoedingwebshop.com Dan helpen wij je verder op weg.
HET VOORDEEL SPORTVOEDING GRAVEL BIKE PAKKET BEVAT HET ONDERSTAANDE:
- Hydrate Electrolyte -1x: De Hydrate bruistabletten zijn eenvoudig klaar te maken door ze toe te voegen aan een bidon met water. Op deze manier heb je Low Calorie Sports Drink mét belangrijke electrolyten, mineralen en zouten. Goed voor maar liefst 20 bidonvullingen.
- Energy Bar -2x: Het nemen van vaste voeding is super handig. Start na 45 minuten met het gebruik van een Energy Bar of Long Energy Bar. Deze reep is zeer makkelijk te eten en geeft je energie voor zo'n 60 minuten.
- Long Energy Bar -2x: Per reep ontvang je maar liefst 44 gram aan koolhydraten. Deze koolhydraten mix voorziet jouw lichaam van razendsnelle energie, maar heeft tegelijkertijd een langdurige werking zodat jij lang over deze energie beschikt. Tevens bevat de reep enkel natuurlijke ingrediënten.
- Vegan Protein Block -1x: Dé Low Exercise Bar en Recovery Bar in… één! Handig voor het trainen op een lage hartslag en intensiteit. Daarnaast te gebruiken als heerlijke herstelreep na je inspanning dankzij de aanwezigheid van 15 gram hoogwaardige eiwitten.
- Gel Drink - 1x: De Gel waarbij geen water hoeft te drinken. Erg handig en snel in gebruik. Tijdens de Tour de France als je goed kijkt zie je diverse Pro-Tour renners de SportvoedingWebshop.com Gel Drink nuttigen.
- Long Gel Drink - 1x: De Long Gel Drink is wereldwijd uniek. Het bevat maar liefst 50 gram koolhydraten én geeft dubbele energie ten opzichte van een normale Gel Drink. Verkrijgbaar in een heerlijk frisse banaan smaak.
- Long Energy Drink -1x: Hét product voor wielrenners tijdens de inspanning wat ons betreft. Het is zéér geschikt voor het lange werk. Een pakje Long Energy Drink bevat 150ml en de handige schroefdop zit er niet voor niets op. Weeg je minder dan 70kg? Drink het pakje dan in 2 keer leeg. Weeg je meer dan 70kg, dan kan je het in 1 keer leegdrinken. Extra water drinken is niet nodig na inname.
- Magnesium SHOT -1x: Het tweede product uit de SHOT-Serie voor optimale spiercontractie. Dat is van groot belang. Zeker bij intensief sporten speelt magnesium een belangrijke rol. Naast 250ml magnesium bevat het ook Vitamine B6. Vitamine B6 draagt bij tot een normaal metabolisme van eiwitten en glycogeen. Een gebrek aan glycogeen is een van de redenen dat sporters sneller vermoeid raken of krijgen. Door deze combinatie stel je ook vermoeidheid uit tijdens de halve marathon.
- SportvoedingWebshop.com Bidon -1x: de meest gebruikte sportbidon van de Benelux mag natuurlijk niet ontbreken. Vul je bidon met water overdag, zodat je voldoende bent voorzien van vocht. Neem hem mee naar je werk of naar school. En tijdens het sporten kan je het vullen met Iso Drink of Hydrate.