Recente berichten

Hoeveel eiwitten per dag nodig
Bas

Hoeveel eiwitten per dag nodig

Eiwitten zijn onmisbaar voor jouw als sporter. Ze ondersteunen het herstel van je spieren na een training en spelen een grote rol bij spieropbouw. Maar hoeveel eiwitten per dag heb je eigenlijk nodig? Dat hangt af van je sport, je doelen en zelfs je geslacht. In deze blog lees je precies hoeveel gram eiwit per dag wordt aanbevolen voor duursporters en krachtsporters, wat het verschil is tussen mannen en vrouwen bij spieropbouw, en wat de beste timing is om eiwitten in te nemen. Op die manier geef je jouw lichaam precies de eiwitten die het nodig heeft om het maximale uit je sport te halen.
Wat is proteïne? Alles wat sporters moeten weten over eiwitten
Bas

Wat is proteïne? Alles wat sporters moeten weten over eiwitten

Proteïne is een van de belangrijkste bouwstenen voor ons lichaam, zeker voor sporters die hun prestaties willen verbeteren of sneller willen herstellen. Toch krijgen we vaak de vraag: Wat is proteïne eigenlijk? En waar is proteïne goed voor? In dit artikel leggen we je precies uit wat proteïne (ook wel eiwitten genoemd) is, waarom het zo belangrijk is en welke rol het speelt bij sporten. 
////////  Nieuwe kledingcollectie: INTHEPOCKET

//////// Nieuwe kledingcollectie: INTHEPOCKET

INTHEPOCKET is geen gewone collectie. Het is de stijl en kwaliteit die je gewend bent mét een extra statement: onze sportvoeding is brandstof voor jouw prestatie en níet voor de natuur! Daarom vanaf nu een speciaal gedesignd zakje voor de lege verpakking. Winnen doe je met focus - geen sporen van slordigheid of slingerwerk. Sport strak. Denk scherp. Hou je afval in je zak. Hou de winst bij je.