Tijdens het wielrennen is het belangrijk om je energieniveau op pijl te houden. Dit kan met het gebruik van een reep of gel. Maar wanneer gebruik ik als wielrenner een energiereep of energiegel? Wij leggen het je uit.

Tijdens het fietsen in de winter is het belangrijk om goede fietshandschoenen te dragen. De Wind Glove en Winter Glove zijn hiervoor erg geschikt. In deze blog vertellen wij je alles over deze populaire handschoenen!

Een isotone sportdrank is de meest populaire sportdrank onder duursporters. Het aanbod hierin is enorm. Wij helpen je om een keuze te maken en hebben de beste isotone sportdranken voor je op een rij gezet.

Het fietsen van de Dutch Masters of MTB vraagt veel van je lichaam. Het vergt dan ook een ander sportvoeding advies dan een korte mountainbike afstand. Als sportvoeding specialist delen wij dan ook graag onze ervaringen zodat jij het maximale uit deze 200 km kan halen.

Bij het wandelen denk je niet meteen aan het gebruik van sportvoeding. Toch kan je door functionele voeding zoals energierepen het wandelen makkelijker volhouden. Welke reep het beste is? Wij leggen je het graag uit.

Elektrolyten zijn zeer belangrijk voor het sporten. Tijdens je inspanning verlies je namelijk door het zweten vocht én elektrolyten. Op welke wijze vul ik deze elektrolyten aan? Je leest er hier alles over!

Sportvoeding specialist SportvoedingWebshop.com en Heracles Almelo hebben de al jarenlange samenwerking met 3 jaar verlengd. De marktleider in sportvoeding levert de High End producten aan het team. De Beste Verliezer voorziet in kennis en optimale richtlijnen omtrent de onmisbare belangrijke schakel van basisvoeding.

SiS sportvoeding was enkele jaren geleden populair onder wielrenners, mountainbikers en hardlopers. De laatste jaren nam dit af, door de opkomst van diverse andere merken. Waaronder ons eigen merk. Toch zijn er nog de nodige SIS sportvoeding gebruikers van het eerste uur. Speciaal voor jullie meer uitleg over de SIS gels. Met name de energiegels van Science in Sport zijn geliefd onder deze doelgroep.

Zadelpijn is één van de meest voorkomende klachten bij fietsers. Wat is zadelpijn? En belangrijker, hoe kan ik dit voorkomen? Wij leggen je het graag uit!

Wat zijn de beste energierepen voor het wielrennen? En wat is precies een energiereep? Wij vertellen je er graag alles over en geven je graag een overzicht.

Koolhydraten stapelen voor de marathon. Hoe werkt dit? En wat moet ik eten voorafgaand aan de marathon? Je leest er alles over in dit blogbericht.

Wat zijn de beste energiegels voor het hardlopen? Wij helpen je graag om een keuze te maken. Bij ons tref je de top 5 aan met gels die je kan gebruiken tijdens het hardlopen.

Na een fysieke inspanning is het belangrijk om je glycogeenvoorraad weer aan te vullen. Maar wat als je nu regelmatig extreme honger hebt na het sporten? Wij helpen je graag met 5 tips om deze honger tegen te gaan.

Het fietsen van een Alpe D’huez is voor velen een beste uitdaging. Voor de één is het een wereldprestatie om deze berg 1 maal te beklimmen. Terwijl een ander zijn uitdaging haalt om deze berg meerdere keren te beklimmen. Ieder zijn eigen niveau en doel. Eén ding staat vast: wanneer je de Alpe D’huez wilt beklimmen, is het van belang om – voor zover mogelijk – te kiezen voor de best mogelijke voeding (brandstof).